1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة كورية باردة
مندي النودلز الباردة الكورية هو طبق منعش من المطبخ الكوري، يتميز بنودلز ناعمة ومقرمشة مصنوعة من الحبوب السوداء. يتم تقديمها باردة، وعادة ما يتم تزيينها بخضروات مبشورة، بيضة مسلوقة بصلبة، وأحيانًا شريحة لحم بقري، وتسقى بصلصة لذيذة وحمضية. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على سعرات حرارية قليلة ونسبة عالية من الألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة. سواء تمت متعته في حر الصيف أو طوال العام، فإن ماندي النودلز الباردة الكورية توفر توازنًا رائعًا بين النكهة والصحة، مما يجعلها مثالية لأي مناسبة.
