1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك كيبر
شريحة كيبر هي لذيذة وجبة سمك مدخنة، عادة ما تُصنع من سمك الحُرْر. تنبعث هذه الوجبة الطيبة من مناطق الساحل في أوروبا، بشكل خاص المملكة المتحدة، هذه التحفة الطعامية اللذيذة غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، مما يجعلها خياراً صحياً للقلب. تحتوي شريحة كيبر على نسبة عالية من البروتين والمواد المغذية الأساسية، ومع ذلك فهي منخفضة الكربوهيدرات، مما يجعلها مثالية للحمية المتوازنة. سواء تمتعت بها على الخبز في الفطور أو أضفتها إلى السلطات وأطباق الباستا، تقدم شريحة كيبر تجربة ذوق فريدة تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه.
