سمك سردينة مشوي

سمك سردينة مشوي

Dinner

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
260.3
سعرات حرارية
48.9
بروتين
0
كربوهيدرات
5.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
260.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.7 g 7%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 134.1 mg 44%
صوديوم 116.7 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 48.9 g 97%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 20.5 mg 1%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 403.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
79.2%
20.8%
الدهون: 51 cal (20.8%)
البروتين: 195 cal (79.2%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About سمك سردينة مشوي

صدر الدجاج المشوي على الصاج هو طبق شهي من قلب المأكولات المتوسطية. يتميز هذا الوجبة النابضة بالحياة بشرائح دجاج لذيذة تم شويها بمهارة إلى الكمال، مما يعزز نكهاتها الطبيعية. تُغمر كل قضمة بخليط من الأعشاب والتوابل العطرية مما يضيف نكهة منعشة. غني بالبروتين ومنخفض الدهون، صدر الدجاج المشوي على الصاج خيار صحي يتناسب تمامًا مع النظام الغذائي المتوازن. يُقدم إلى جانب الخضار الموسمية أو سلطة حامضة، حيث يبرز جوهر الطهي الصحي. تنغمس في طعم صدر الدجاج المشوي على الصاج الرائع، حيث تلتقي البساطة بالأناقة.