1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كباب تندوري
طبق كيب تاندوري هو طبق شهي مشتق من المأكولات الهندية، يتميز بالدجاج اللين المتبل بمزيج نشط من الزبادي والتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة. يُشوى باتقان، يتميز هذا الطبق بنكهات غنية وتصوير جميل، مما يجعله من المفضلة لأولئك الذين يبحثون عن نكهة غير تقليدية. مليء بالبروتين والمضادات الأكسدة من التوابل، طبق كيب تاندوري هو خيار صحي مقارنة بالبدائل المقلية. استمتع بتقديمه إلى جانب أرز باسماتي خفيف أو سلطة منعشة، لتجربة طعام رائعة ومغذية.
