1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
28.4
بروتين
47.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About نيغيري كينغفيش
سوشي نيجيري بالسمك العاجي هو لذيذ ياباني يتميز بشريحة من السمك العاجي التي تُذوب في الفم في الأعلى على سرير مثالي من أرز السوشي. هذا الطبق يعرض نكهات غنية من الأطعمة البحرية الطازجة والمستدامة، المشهورة في المطبخ الياباني بفنّه وطعمه. السمك العاجي ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء بأحماض أوميجا-3 الدهنية، التي تعزز صحة القلب والعافية العامة. مع نسيجه الرقيق وعرضه الزاهي، كل لقمة من سوشي نيجيري هي احتفال حقيقي بالنكهة والحرفية، مما يجعله وجبة يجب تجربتها لعشاق السوشي في كل مكان.
