1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
70 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر الملكية البيضاء
الفطر البازلاء الملكي هو لذة مطبخية تُعرف بأعوامهم الكبيرة وأغطيةهم الرقيقة. يعود أصلهم إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهذه الفطريات تضيف نكهة غنية من نكهات الأومامي إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، إذ أنها منخفضة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت غنية بمضادات الأكسدة والألياف وفيتامينات ب و د، مما يجعلها إضافة صحية لأي وجبة. سواء تم تحميرها أو طهيها على الشواية، أو استخدامها في وصفات القلي، يضيف الفطر البازلاء الملكي كلاً من القوام والنكهة، مما يرفع من مستوى طريقتك في الطهي بينما يغذي جسدك. اكتشف جذب الفطر البازلاء الملكي الفاخر اليوم!
