1 serving (100 grams) contains 142 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
338.1
سعرات حرارية
16.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
10.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي سالمون ملكي
سوشي السلمون الملكي هو مزيج رائع من السلمون الملكي الطازج والمميز والأرز المطبوخ بالتوابل بشكل مثالي، ملفوف في نوري أو مقدم كساشيمي فاخر. بفضل تقاليد المأكولات اليابانية الغنية، يحتفل هذا الطبق بجودة المحيط بنكهته الزبدية وطعمه الرقيق. مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يوفر السلمون الملكي فوائد صحية للقلب، بينما يوفر الأرز طاقة سريعة. استمتع به نيئًا لتجربة أصيلة أو مشوياً قليلاً لمزيد من العمق. تمتع بسوشي السلمون الملكي - الخيار الصحي واللذيذ الذي يفيد الجسم بالنظر إليه!
