1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر الملك العجلي بصلصة التمر الهندي
الفطر الأوستر الملكي بصلصة التمر الهندي هو طبق لذيذ يجمع بين القوام الثقيل واللحمي لفطر الأوستر الملكي وحلاوة التمر الهندي الحامضة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث أنه ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه يقدم أيضًا لمسة صحية. الفطر الأوستر الملكي منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، مما يوفر مصدرًا جيدًا للألياف ومضادات الأكسدة. تضيف صلصة التمر الهندي، بملمسها الحامضي الفريد، عمقًا بينما تعتبر مصدرًا رائعًا للفيتامينات. مثالي كوجبة رئيسية أو جانبية، هذا الطبق هو ترف لذيذ لن ترغب في تفويته!
