1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
70 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.6 g | 16% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر الملك الناقة
الفطر الأوستير الملكي هو فطر فاخر يحتفى بملمسه اللحمي ونكهته الغنية و اللذيذة. مشتق من المناطق البحر الأبيض المتوسط، يتألق هذا الفطر العصري في مختلف المطابخ، من الريزوتو الإيطالية إلى الأطباق الآسيوية المقلية. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، ومنخفض في السعرات الحرارية وغني بالبروتين، و يوفر فيتامينات هامة مثل مجموعة فيتامين البي، ومعادن مثل السيلينيوم. الفطر الأوستير الملكي يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. لذلك، سواء كانت مقلية، مشوية، أو محمصة، فإنها تضيف إضافة شهية وصحية لأي وجبة!
