1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7.1 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر الملك
الفطر الملكي هو كنز مطبخي مشهور بطعمه القوي وملمسه اللحمي. معروف بأنه من المطبخ الآسيوي، خصوصًا في الأطباق اليابانية والصينية، يُعد هذا النوع من الفطر مكونًا متعدد الاستخدامات، مثالي للوجبات المقلية والحساء والوصفات الشهية. يحتوي الفطر الملكي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، حيث أنه غني بفيتامينات الدي وب، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، مما يعزز صحة القلب ويقوي جهاز المناعة. بسعرات حرارية منخفضة وخالٍ من الكوليسترول، فإنه لا يُعتبر فقط لذيذًا بل خيارًا صحيًا للنباتيين وعشاق الطعام على حد سواء. اكتشف الطعم الملكي للفطر الملكي وارفع وجباتك إلى مستويات جديدة!
