1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سلطعون الملك
سلطة سلطعون الملك هي طبق بحري فاخر يتميز بقطع لحم سلطعون الملك اللذيذة والحلوة، الممزوجة بالكرفس المقرمش، والأفوكادو الكريمي، وصلصة حمضية مشبعة بالنكهة. تعود أصول هذه السلطة إلى المطابخ الساحلية، حيث تمتاز بمزيجها اللذيذ من النكهات والملمس، مما يجعلها وجبة منعشة مثالية. غنية بالبروتين عالي الجودة والدهون أوميغا-3، فهي خيار صحي يعزز صحة القلب كما تحتوي على فيتامينات ومعادن. استمتع بها مقدمة على نخلة من الخضار المختلطة لتحظى بوجبة غذائية مغذية ومرضية تنقلك إلى عمق البحار مع كل لقمة.
