1 serving (10 grams) contains 45 calories, 3.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1125 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 37.5 g | 133% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 87.5 g | 175% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 2500 mg | 53% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسحوق الكيناكو
مسحوق كيناكو هو دقيق فاخر محمص من فول الصويا، ينحدر من اليابان. غني بالبروتين والألياف، فإنه يضفي زيادة غذائية على أي وجبة. يُستخدم في الأطباق التقليدية مثل الموتشي والحلويات، يضيف مسحوق الكيناكو نكهة مكسرات تعزز كلاً من الوصفات الحلوة والمالحة. إنه مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم. بالإضافة إلى أنه خالٍ من الجلوتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأنواع مختلفة من الحميات الغذائية. قم بإضافة مسحوق الكيناكو إلى العصائر السلسة، أو البانكيك، أو رشه فوق الزبادي لمسة لذيذة وصحية!
