1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيمباب
الكيمباب وجبة كورية شهية مكونة من أرز متبل وخضار وبروتين، كلها مُلفّة في ورقة من الأعشاب البحرية. غالباً ما يملأ بمكونات مثل الفجل المخلّل، الجزر، الخيار، وأحياناً اللحم البقري أو البيض، يقدم الكيمباب طعماً لذيذاً في كل لقمة. هذا الطعام الشعبي في الشوارع والمفضل للنزهات ليس فقط لذيذاً ولكنه خيار غذائي مغذٍ، مليء بالفيتامينات والمعادن من الخضار الطازجة. على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنياً بالصوديوم بسبب التوابل، إلا أنه عند تناوله بشكل معتدل، فإن الكيمباب يعد خياراً صحياً مثالياً لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة للتناول أثناء التنقل. استمتع بالغوص في عالم النكهات الحية للكيمباب واستمتع بنكهة كوريا!
