1 serving (300 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.1
سعرات حرارية
7.9
بروتين
7.9
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة كيمتشي توفو
شوربة التوفو بالكيمتشي هي وجبة كورية حيوية مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية. تتميز هذه الشوربة المريحة بالتوفو الناعم والكيمتشي الحارة والحمضية، والمرقة اللذيذة المغناة بالثوم والبصل الأخضر. إنه توازن مثالي بين النعمة المخمرة والمكونات الدسمة، مما يجعله أساسيًا في المطبخ الكوري. مليء بالبروبيوتيك من الكيمتشي والبروتين من التوفو، يقدم فوائد صحية تدعم الهضم والمناعة. استمتع بهذا الوعاء الدافئ والمرضي الذي يكون لذيذًا ومُغذيًا!
