1 serving (245 grams) contains 145 calories, 7.9 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.1 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 3.8 g | ||
| كوليسترول | 17.1 mg | 5% | |
| صوديوم | 872.2 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 9.8 mcg | 49% | |
| كالسيوم | 76.0 mg | 5% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الكيمتشي
شوربة الكيمشي هي وجبة لذيذة ومنعشة من المطبخ الكوري، معروفة بنكهاتها الغنية والدافئة المريحة. مليئة بالكيمشي المخمر، والتوفو الناعم، والخضروات النابضة بالحياة مثل البصل الأخضر والفطر، كل ملعقة تنفجر بتوازن مثالي من الحرارة الحمضية. غنية بالبروبيوتيك، تدعم هذه الشوربة صحة الجهاز الهضمي بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مغذيًا. غالبًا ما يتم الاستمتاع بها مع وعاء من الأرز، فشوربة الكيمشي ليست مجرد وجبة - إنها تجربة ذواقة تأتي بالدفء والصحة إلى الطاولة.
