1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
5.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالكيمتشي
الرز بالكيمتشي هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين نكهات المأكولات الكورية الرمزية مع حبوب الأرز الهشة. مصنوع من الكيمتشي اللذيذ والمخمر، ينفجر هذا الطبق بنكهة أومامي، ويحتوي في كثير من الأحيان على مكونات إضافية مثل الخضروات والبروتينات ولمسة من زيت السمسم. الرز بالكيمتشي غني بالبروبيوتيك والعناصر الغذائية الموجودة في الكيمتشي، وهو خيار صحي يعزز صحة الأمعاء، على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم. مثالي كوجبة رئيسية أو جانبية، يعد الرز بالكيمتشي وجبة حية ومشبعة تأتي بنكهة كوريا إلى مائدتك.
