1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيمتشي بانكيك
البانكيك كيمتشي هو طبق كوري لذيذ يجمع بين نكهات الكيمتشي المخمرة الجريئة مع عجين مقرمش وذهبي. يتم تحضيره بخليط بسيط من الطحين والماء والكيمتشي المفروم، وغالباً ما يتم تحسين هذه الفطائر بالبصل الأخضر وأحيانًا حتى بالمأكولات البحرية لإضفاء ملمس إضافي. مشتق من كوريا، هذا الطعام الشعبي الرائع لذيذ ومريح. يحتوي على البروبيوتيك الناتج من الكيمتشي، وهو يساعد على الهضم ويعزز صحة الجهاز الهضمي. بالرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا عند القلي، يمكنك تخفيفه عن طريق القلي على الصاج بدلاً من ذلك. مثالي كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي، البانكيك كيمتشي طريقة شهية للاستمتاع بركعة من المأكولات الكورية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
