1 serving (400 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 8.9 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيمتشي جيجي مع لحم خنزير بالبطن
كيمتشي جيقيه بلحم الخنزير هو طبق كوري دسم ولذيذ يشعر الروح بالدفء. يتميز هذا الطبق المريح بلحم الخنزير الناعم المطهو في مرق غني معبأ بنكهة متبلة ومخمّرة من كيمتشي، ومع الصويا والخضروات الزاهية. مع الأصل من كوريا، كيمتشي جيقيه هو من الوصفات الأساسية التي تبرز نكهات المطبخ الكوري الجريء. يثريك بالبروبيوتيك من الكيمتشي، ويعزز من صحة الأمعاء، في حين يضيف لحم الخنزير الناعم طعمًا وغنى مرضيًا. على الرغم من كونه غنيًا، هذا الطبق هو وجبة متوازنة تحتوي على البروتين والألياف ومجموعة من التوابل التي تنبه تذوقك. مثالي للمشاركة أو التمتع بتناوله بمفردك، فهو وجبة شهية تجسد جوهر الطعام المريح الكوري.
