1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز كيمتشي المقلي
الرز المقلي بالكيمتشي هو طبق حيوي ولذيذ ينتمي إلى المطبخ الكوري. مليء بالكيمتشي الحار والحامض، يحتوي هذا الرز المقلي على مزيج من الخضار والثوم، وغالبًا ما يُضاف له بروتين مثل التوفو أو لحم الخنزير. مزين ببيضة مقلية بشكل جيد، إنه مزيج مبهج من النسيج والنكهات. ليس فقط يروي الشهية، ولكنه أيضًا يوفر فوائد صحية، من خلال البروبيوتيك في الكيمتشي والخضار المغذية. ومع ذلك، كن حذرًا من مستويات الصوديوم في الكيمتشي. قم بتحضير وجبة سريعة ولذيذة باستخدام الرز المقلي بالكيمتشي - طعم فريد من كوريا في كل لقمة!
