1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيمباب
الكيمباب هو وجبة كورية شهية مصنوعة من الأرز المطهو ومجموعة من المكونات، تُلف في ورقة طحالب بحرية. غالبًا ما يُحشى بالخضروات الطازجة مثل السبانخ والفجل المخلل والجزر، بالإضافة إلى البروتينات مثل لحم البقر والبيض أو السمك. على عكس السوشي، يُقدم الكيمباب عادة باردًا ولا يحتوي على السمك النيء. هذا اللفائف اللذيذ ليس فقط وجبة خفيفة شهية ولكنه خيار رائع أيضًا لوجبة صحية، مليئة بالعناصر الغذائية والألياف، وفي نفس الوقت قليلة السعرات الحرارية. مثالي للنزهات أو الغداء السريع، يُعد الكيمباب طعمًا لذيذًا من المطبخ الكوري!
