1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.6
سعرات حرارية
1.9
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كيم تشي خيار
الخيار كيم تشي هو تغيير حيوي ولاذع على الكيمتشي الكوري التقليدي، حيث تتميز شرائح الخيار الطازجة المتبلة بمزيج حار من الفلفل الحار كوتشوغارو، والثوم، والزنجبيل. هذا الطبق المنعش يجسد جوهر المطبخ الكوري، مقدما نكهات جريئة وقوام مقرمش في كل لقمة. غني بالفيتامينات والبروبيوتيك، يدعم الخيار كيم الصحة الهضمية ليضيف لمسة لذيذة إلى أي وجبة. استمتع به كطبق جانبي، أو وجبة خفيفة، أو كطبق إضافي، واستمتع بالتوازن المثالي بين الصحة والطعم!
