1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
11.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 11.9 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أصدف كيلباتريك
محار كيلباتريك هي لذيذة البحرية الجديدة المنبعثة من أستراليا. تُخبز هذه الأصداف البدينة البحتة مع مزيج غني من صلصة وورسترشير، ولحم الخنزير المقرمش، وبعض من عصير الليمون، لخلق مذاق لذيذ لا يُقاوم. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، فهي مصدر رائع للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا-٣ والفيتامينات. بالرغم من أنها لذيذة وغنية، فإن فوائدها الصحية للقلب تجعلها وجبة مثالية لعشاق المأكولات البحرية. غوص في تجربة محار كيلباتريك الشهية واستمتع بطعم الأفضل في المحيط!
