1 serving (75 grams) contains 253 calories, 9.3 grams of protein, 22.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
465.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.0 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 13.6 g | 68% | |
| دهون غير مشبعة | 7.4 g | ||
| كوليسترول | 100.7 mg | 33% | |
| صوديوم | 1462.8 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 17.1 g | 34% | |
| فيتامين د | 49.7 mcg | 248% | |
| كالسيوم | 58.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 422.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كييلباسا
الكيلباسا هي نوع شهي من السجق البولندي المصنوع من مزيج من لحم الخنزير والبقر والتوابل مثل الثوم والمريمية. مشهورة برائحتها الدخانية القوية وطعمها الغني، هذه المكون متنوعة الاستخدام هي عنصر لا غنى عنه في المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث تقدم غالبًا مشوية، أو مقلية، أو في الأطباق السخية. وعلى الرغم من أن الكيلباسا تعتبر مصدرًا شهيًا للبروتين، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بترويج نظرًا لارتفاع محتواها من الصوديوم والدهون. مثالية للأطباق المريحة أو الشواء في فصل الصيف، تقدم الكيلباسا نكهة التقاليد في كل وجبة.
