1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست فرنسي للأطفال
الطفل الفرنسي المحمص هو وجبة إفطار شهية مصنوعة من شرائح الخبز الناعم المغمورة في خليط بيض وحليب حلو، ثم تُقلى لتحقيق الكمال الذهبي. هذا الطبق الكلاسيكي، الذي ينحدر من المطبخ الفرنسي، مثالي للأطفال الذين يحبون بداية لذيذة ليومهم. يمكنك تحسينه بالإضافة إلى الطبقات العلوية مثل الفواكه الطازجة، وقطرات من العسل، أو رشة من القرفة لإضافة نكهة إضافية! على الرغم من أنها تعتبر مأكولة صغيرة الإرتكاز، يمكن جعل الطفل الفرنسي المحمص أكثر صحة عن طريق استخدام خبز الحبوب الكاملة وتقديمه مع الزبادي أو الفواكه الطازجة. إنها طريقة ممتعة ومرضية لتغذية مغامرات صباح طفلك!
