1 serving (100 grams) contains 143 calories, 24.5 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
340.5
سعرات حرارية
58.3
بروتين
0
كربوهيدرات
9.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.8 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 935.7 mg | 311% | |
| صوديوم | 202.4 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 9.0 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الماعز من الكلى
لحم الماعز الكلوي هو لذيذ فريد من نوعه، مليء بالبروتين النظيف والعناصر الغذائية الأساسية. يتم الحصول عليه بشكل أساسي من الشرق الأوسط وبعض مناطق آسيا، وهو لحم ناعم يعتبر من الوجبات الأساسية في مختلف المطابخ، مشهور بطعمه الغني وقابليته للتنوع في الأطباق مثل الكاري والأطباق المطهوة. إنه منخفض بشكل طبيعي في الدهون وغني بالحديد، ويدعم صحة العضلات ويعزز جهاز المناعة. طعمه المميز يتناغم بشكل جيد مع التوابل العطرية، مما يجعله خيارًا رائعًا للمغامرين الذين يبحثون عن النكهة والتغذية في وجباتهم.
