1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.8 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا حمراء في صلصة الطماطم
الفاصوليا الحمراء في صلصة الطماطم هو طبق شهي ومغذي مليء بالنكهة. هذا الطعام المريح الكلاسيكي يتميز بالفاصوليا الحمراء الطرية المطهوة في صلصة طماطم غنية ولذيذة، محسنة غالبًا بتوابل مثل الكمون والثوم. يعود هذا الطبق إلى مطابخ متنوعة، بما في ذلك المكسيكية والإيطالية، وهو ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. توفر الفاصوليا مصدرًا رائعًا للتغذية النباتية، داعمة لصحة القلب والهضم. مثالي كطبق جانبي أو رئيسي، تعد الفاصوليا الحمراء في صلصة الطماطم خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة. استمتع بالخير في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
