1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.8 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا حمراء في صلصة الطماطم
الفاصوليا الحمراء في صلصة الطماطم هو طبق شهي ومغذي مليء بالنكهة. هذا الطعام المريح الكلاسيكي يتميز بالفاصوليا الحمراء الطرية المطهوة في صلصة طماطم غنية ولذيذة، محسنة غالبًا بتوابل مثل الكمون والثوم. يعود هذا الطبق إلى مطابخ متنوعة، بما في ذلك المكسيكية والإيطالية، وهو ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. توفر الفاصوليا مصدرًا رائعًا للتغذية النباتية، داعمة لصحة القلب والهضم. مثالي كطبق جانبي أو رئيسي، تعد الفاصوليا الحمراء في صلصة الطماطم خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة. استمتع بالخير في كل لقمة!
