1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري فاصوليا كِدني في حليب جوز الهند
الفاصولياء الحمراء بالكاري في حليب جوز الهند هو طبق غني ومليء بالنكهات يجمع بين الفاصولياء الحمراء الناعمة، وحليب جوز الهند الكريمي، ومزيج من التوابل العطرية. متجذر في المطبخ الهندي، يعد هذا الكاري لذيذًا لا يقدم فقط بل مليء بالعناصر الغذائية. توفر الفاصولياء الحمراء مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي والألياف، مما يعزز من صحة القلب والهضم. حيث يضيف حليب جوز الهند نسيجًا غنيًا بينما يوفر الدهون الصحية. مثالي للتقديم مع الأرز أو الخبز المسطح، هذا الطبق الحيوي هو وسيلة ممتعة للاستمتاع بوجبة غذائية صحية.
