1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري فول الكدمية بجوز الهند
يمثل كاري اللوبيا وجوز الهند وجبة غنية بالحيوية والغذاء المغذي الذي يجمع بين اللوبيا القوية مع حليب جوز الهند الكريمي والتوابل العطرية والخضروات الطازجة. تنبع أصول هذا الكاري من المطبخ الهندي، حيث يتفجر هذا الكاري بنكهات من مكونات مثل الزنجبيل والثوم والكركم، المعروفة بخصائصها المضادة للالتهاب. تحتوي حبوب اللوبيا على كمية كبيرة من البروتين والألياف، مما يدعم صحة القلب والهضم، بينما يضيف حليب جوز الهند نسيجًا غنيًا ودهون صحية. يعتبر هذا الطبق مثاليًا لمن يبحثون عن وجبة نباتية شهية تغذي الجسم وتسر الحواس. استمتع به مقدمًا على الأرز أو مع النان الدافئ لتجربة صحية!
