1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
56.0
كربوهيدرات
11.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 12.8 g | 45% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو حبوب الكيدني
التاكو بالفاصوليا الحمراء هو طبق غني ولذيذ ينبض بالنكهة! مصنوع من الفاصوليا الحمراء ذات البروتين العالي، والخضروات الطازجة، والتوابل الجريئة، وملفوف في قشرة التورتيلا الذرة الدافئة، يضيف هذا التاكو لمسة من المطبخ المكسيكي على طاولتك. مليء بالألياف والخيرات النباتية، إنه خيار صحي يدعم الهضم ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. زينه بشرائح الأفوكادو والقليل من الكزبرة لمزيد من النعومة والنضارة. اغمر نفسك في هذا اللذيذ الغذائي المثالي لأي وجبة في اليوم!
