Blog Research API Download App
فاصولياء حمراء مع الكلى

فاصولياء حمراء مع الكلى

Dinner

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (245 grams) contains 260 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
252.4
سعرات حرارية
11.7
بروتين
38.8
كربوهيدرات
5.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية
252.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.8 g 7%
دهون مشبعة 1.5 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 776.7 mg 33%
كربوهيدرات إجمالية 38.8 g 14%
ألياف غذائية 9.7 g 34%
سكريات 5.8 g
بروتين 11.7 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 77.7 mg 5%
الحديد 3.4 mg 18%
البوتاسيوم 679.6 mg 14%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

61.1%
18.4%
20.5%
الدهون: 52 cal (20.5%)
البروتين: 46 cal (18.4%)
الكربوهيدرات: 155 cal (61.1%)

About فاصولياء حمراء مع الكلى

الفاصوليا الحمراء الحارة هي وجبة غنية ومليئة بالبروتين مع الفاصوليا الحمراء ، والطماطم ، والفلفل الحلو ، ومزيج من التوابل العطرية. يعود أصلها إلى التقاليد الغذائية الغنية في جنوب غرب أمريكا ، تقدم هذه الفاصوليا الحارة مزيجًا لذيذًا من النكهات الحارة واللذيذة. مليء بالألياف ، فهو خيار رائع لصحة القلب والهضم ، بينما يكون منخفضًا في الدهون. مثالي للنباتيين وعشاق اللحوم على حد سواء ، هذه الفاصوليا الحارة متعددة الاستعمالات ويمكن تخصيصها بسهولة مع أطباق الحلويات المفضلة لديك. سواء تمتعت به في ليلة باردة أو خلال تجمع صيفي ، تدفئ الفاصوليا الحمراء الحارة الروح وترضي الحاسة التذوق!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.