1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
11.3
بروتين
37.7
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الحمص
الكاري بالحمص هو طبق زاهٍ ولذيذ يعود أصله إلى قلب المطبخ الهندي. مليء بالحمص المغذي، وبتوابل عطرية مثل الكمون والكركم، وبمزيج لذيذ من الطماطم وحليب جوز الهند، يعتبر هذا الكاري شاملاً ومشبعاً في الوقت نفسه. إنه منبع نباتي قوي، غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمحبي النباتيين وعشاق الصحة على حد سواء. مع نكهاته الغنية وفوائده الصحية، الكاري بالحمص ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا إضافة غذائية تغذي أي وجبة. استمتع بدفئه وراحته في كل لقمة!
