1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كبة
الكبة هو طبق شهي من الشرق الأوسط مصنوع من لحم بقري أو خراف نحيف المفروم بشكل دقيق، ممزوج مع البرغل والتوابل والبصل. يعود أصله إلى منطقة بلاد الشام، وغالبًا ما يتم تناوله نيئًا، مقدمًا ككباب، أو مخبوزًا بأشكال جذابة مثل الكبة بالصينية. الكبة تحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف، وتقدم توازنًا صحيًا من العناصر الغذائية، ولكن عليك الانتباه لمحتواها من الدهون، اعتمادًا على نوع اللحم المستخدم. بنكهاتها اللذيذة ونكهتها المرضية، تُعد الكبة من الأطباق الشهية الفريدة التي تضيف التقاليد إلى طاولتك.
