1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
16.7
بروتين
59.5
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كبة
الكبة هي وجبة شهية من الشرق الأوسط مصنوعة من البرغل المطحون بدقة مخلوط بلحم مفروم متبل، عادة لحم الضأن أو البقر، وأعشاب عطرية. ينبع هذا اللذيذ المالح من لبنان، غالباً ما يشكل إلى كرات صغيرة شبيهة بكرات كرة القدم ويقلى أو يُخبز حتى تحقيق الكمال. الكبة غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيار وجبة دسمة، على الرغم من أن القلي يمكن أن يزيد من السعرات الحرارية. استمتع بها كوجبة خفيفة، مقبلات، أو كوجبة رئيسية، واستمتع بثورة النكهات التي تجعل الكبة من النكهات المفضلة في جميع أنحاء العالم!
