1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كبة نيئة
كبة نيه هو طبق تقليدي من الشرق الأوسط، مشهور بنكهاته الغنية ومكوناته الحيوية. يتميز هذا الطبق الشهي بمزيج من لحم الضأن أو البقر المفروم بfeinly، ممزوج مع البرغل، الأعشاب الطازجة، والتوابل، مما يخلق مزيجًا متناسقًا من القوام. غالبًا ما يُزين بزيت الزيتون ويُقدم مع الخضروات الطازجة، إن كبة نيه ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. يُستمتع به كلوجبة فاخرة، حيث يقدم لكم تجربة لبنانية تظهر فن إعداد الطعام الخام. تناولوا كبة نيه لتجربة فريدة وصحية!
