1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About خوشور
الخوشور هو طبق منغولي لذيذ يتميز بالزلابية المقلية المحشوة بلحم متبل، عادة لحم الغنم أو البقر، مع البصل والتوابل اللذيذة. ينتشر هذا الطبق من منغوليا، ويتمتع بشهرة خلال الاحتفالات وتجمعات العائلة. بينما يوفر تجربة لذيذة، يمكن أن يكون الخوشور عالي السعرات الحرارية بسبب عملية القلي، لكن يوفر البروتين من حشوة اللحم. مثالي كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي دسم، يحتفظ الخوشور بنكهات منيو الشهية، مما يجعله يستحق التجربة لأي عاشق للطعام.
