1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خاو سوي
الخاو سوي هو وجبة بورمية شهية تقدم بالكاري الكثيف مع حليب جوز الهند المغذي فوق المعكرونة. عادة ما يتم تزيينها بمجموعة من الإضافات مثل البصل المقلي المقرمش، والبيض المسلوق، والبصل الأخضر، والليمون، مما يوفر مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. يعود أصل الخاو سوي إلى ميانمار، ويعكس امتزاجًا بين التأثيرات الهندية وجنوب شرق آسيا. بينما يضيف قاعدة جوز الهند الكريمية لمسة من الرفاهية، إلا أنها توفر أيضًا الدهون الصحية. يمكن أن تختلف الجوانب الغذائية استنادًا إلى الإضافات واختيارات المعكرونة، ولكن بشكل عام، الخاو سوي وجبة مرضية ومريحة تناسب أي مناسبة.
