1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خورشت قیمه
خورشت قیمه غذاء إيراني تقليدي مشهور بنكهاته الغنية ورائحته المذهلة. يتم إعداده بأجزاء لحم بقري أو خروف طرية، وبازلاء صفراء مقطعة، وطماطم، وبطاطا مقشرة رفيعة الشرائح، يطهى هذا الطبق حتى يُصبح مثاليًا بإضافة بهارات عطرية مثل الكركم والقرفة. يعود أصل هذا الطبق إلى إيران، حيث يشكل جزءًا عزيزًا من المطبخ الفارسي، وغالبًا ما يُقدم مع أرز باسماتي ناعم. بالرغم من كونه ثقيلًا ومُشبعًا، ويعتبر خورشت قیمه مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف، على الرغم من أن إضافة البطاطا المقلية يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية. تمتع بهذا الطبق الدافئ والمريح الذي يجلب طعمًا من بلاد فارس إلى مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
