1 serving (350 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.5 mg | 3% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خورشت قیمه العشاء
عشاء خوريست غيميه هو طبق فارسي رائع يتميز بشرائح لحم البقر اللذيذة التي يتم طهيها ببطء في صلصة طماطم وبازلاء مقسمة عطرية، ممزوجة بتوابل أساسية مثل الكركم والقرفة. يتم تقديمه مع أرز باسمتي ناعم وبطاطا مقلية مقرمشة، وهذه الوصفة التقليدية معروفة في إيران، حيث يُقدَّر لنكهاتها الغنية وروائحها الدافئة. يتميز بتوفير البروتين من لحم البقر والألياف من البازلاء المقسمة، وهو اختيار غذائي مغذٍ، على الرغم من أهمية تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه الدهني المحتمل. تذوق طعم التراث الطهي الفارسي مع كل لقمة من هذه الوجبة المريحة!
