1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
270.3
سعرات حرارية
20.3
بروتين
6.8
كربوهيدرات
16.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خاش
الخاش هو طبق تقليدي يعود إلى مطابخ القوقاز والشرق الأوسط، ويحظى بشعبية كبيرة في أرمينيا وتركيا. يتم إعداد هذا الطبق الشهي عن طريق طهي أرجل البقر أو الخروف ببطء، مع مزيج من التوابل العطرية وتقديمه مع الأعشاب الطازجة. الخاش غني بالكولاجين، ويُعرف بفوائده الصحية المحتملة، من تعزيز صحة المفاصل ومرونة البشرة. على الرغم من غناه بالطعم والنكهة اللذيذة، إلا أنه غني بالدهون أيضًا، مما يجعله حلوًا فاخرًا يُستمتع به غالبًا خلال المناسبات الاحتفالية. استمتع بعالم الدفء والراحة مع الخاش!
