1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
168.9
سعرات حرارية
6.8
بروتين
13.5
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة خارتشو
حساء الخارتشو هو طبق جورجي غني وقوي، ينفجر بالنكهة والتقاليد. يتم إعداده من قطع لحم بقرية لينة، وبهارات عطرية، وأرز غني، يُطهى هذا الحساء العطري حتى الكمال. مشبع بالطماطم الحمضية ونكهة الجوز، يقدم حساء الخارتشو توازنًا لذيذًا من النكهات التي تدفئ الروح. معبأ بالبروتين والعناصر الغذائية، إنه وجبة مريحة مثالية للأيام الباردة. بينما تعزز البهارات عملية الأيض، يمكن أن يكون الطبق ثقيلًا، لذا استمتع به بشكل معتدل. استمتع بتراث جورجيا الغذائي مع كل ملعقة شهية من حساء الخارتشو!
