1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 101.4 mg | 33% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 13.5 mcg | 67% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 135.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خاو تم مو ساي خاي
خاو توم مو ساي كاي هو وجبة الأرز التايلاندية الشهية التي تتميز بلحم الخنزير المفروم الطري ومزيج دقيق من التوابل. تنبع أصول هذا الطبق المريح من حياة طعام الشارع النابضة بالحياة في تايلاند، وغالباً ما يتمتع بهذا الطبق المريح كوجبة فطور أو وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل. الأرز الناعم الدافئ غني بالكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة، بينما يضيف اللحم النحيف البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مع صنوبر طازج وتقديمه مع جانب من الفلفل الحار أو الليمون، يُعد خاو توم مو ساي كاي خيارًا ذا طعم لذيذ ومرضٍ، يسلط الضوء على نكهات المطبخ التايلاندي الحيوية.
