1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
214.3
سعرات حرارية
7.1
بروتين
45.2
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7.1 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة كنتاكي
ذرة كنتاكي المقلية هي طبق جانبي شهي يضفي مذاق الحلو للذرة الطازجة على طاولتك. يُقدم من حقول الذرة الفاخرة، تنفجر كل حبة بنكهة مميزة، مما يجعله مكملاً مثاليًا لوجبتك. هذا الطعام المريح مستوحى من المأكولات الجنوبية التقليدية، المعروفة بمكوناتها الريفية والسخية. يحتوي ذرة كنتاكي على فيتامينات ومعادن أساسية، مما يوفر لمسة مشبعة من التغذية، مع الاحتفاظ بالترف. لذا، استمتع بهذا الطبق الشهي الذي يحقق التوازن المثالي بين الطعم والخير الصحي في كل لقمة!
