1 serving (255 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
259.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.8 mg | 21% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.1 g | 46% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 463.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Broccoli وستيك
بروكلي وشريحة لحم كيفين هو اندماج لذيذ لشريحة لحم لذيذة ومتبلة بشكل مثالي مع بروكلي نضر وطازج. هذا الطبق مستوحى من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، ويوفر وجبة دسمة ومرضية تكون صحية بقدر ما هي لذيذة. يحتوي على البروتين من شريحة اللحم والفيتامينات الأساسية من البروكلي، وهو خيار ممتاز للعشاء لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. سواء كانت مشوية باتقان أو مقلى في صلصة لذيذة، يقدم بروكلي وشريحة لحم كيفين نكهة دون التأثير على التوازن الغذائي، مما يجعله وجبة مثالية لأي مناسبة. تناول طبقا يجمع بين الراحة والصحة!
