1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كِتوبات سايور
كتوبات سايور هو طبق إندونيسي شهي، يتميز بكعك الأرز المضغوط المعروف باسم كتوبات، المقدم مع كاري الخضار اللذيذ. هذه الوجبة الأيقونية غالبًا ما تُحسن بالخضار الطازجة مثل البازلاء الخضراء والجزر، وأحيانًا البيض، تُطهى جميعها في مرقة جوز الهند المتبلة لذيذة. ينحدر "كتوبات سايور" من التقاليد الثرية للمأكولات الإندونيسية، ولا يقدم هذا الطبق متعة الطعم فقط وإنما يوفر أيضًا ثروة من العناصر الغذائية من الخضار والأرز الصحي. على الرغم من أنه لذيذ ومغذي، إلا أن الاعتدال ضروري بسبب محتواه الكريمي من جوز الهند. تفضل بهذا الطبق اللذيذ الزاهي الذي يحتفل بالنكهات والثقافة في كل لقمة!
