1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان مقلي كيتو
باطاطا الكوسا الكيتو مقرمشة ولذيذة هي لمسة صحية على وجبة خفيفة كلاسيكية. مصنوعة من الكوسا الطازجة، مغلفة بدقيق اللوز وجبنة بارميزان، تُخبز هذه البطاطا لتكون مثالية بملمسها المقرمش. يعود أصلها إلى قلب المأكولات الأمريكية، حيث توفر بديلاً منخفض الكربوهيدرات مثالي لأولئك الذين يتبعون نظام غذائي كيتو. الكوسا غنية بالألياف والفيتامينات، وتساعد في الشعور بالشبع بينما تضيف المغذيات الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، مع عدم وجود سكريات مضافة والدهون الصحية من الجبنة، يمكنك الاستمتاع بوجبة خفيفة خالية من الذنوب ترضي رغباتك. تمتع بهذا اللذيذ الصحي بكل ثقة!
