1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 28.6 g | 143% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان جوز الهند كيتو
سمك الروبيان بجوز الهند الكيتو يُعتبر تحولًا ممتعًا على الطبق التقليدي، حيث يجمع بين الروبيان الطري والعصيري المغطى بطبقة ذهبية ومقرمشة من جوز الهند ودقيق اللوز غير المحلى. يأتي هذا الطبق من المطابخ الاستوائية، ويحتجز جوهر الجنة في كل لقمة. إنه مثالي لأولئك الذين يتبعون نمط حياة كيتوجيني، حيث إنه منخفض الكربوهيدرات وغني بالبروتين، مما يوفر قرمشة مرضية دون الشعور بالذنب. ومن ثم يحتوي على دهون صحية من جوز الهند، إذ لا يُعتبر مجرد وجبة شهية للحواس الخمس، بل كذلك خياراً غذائيًا يدعم رحلتك نحو العافية. تذوق نكهة الاستواء مع سمك الروبيان بجوز الهند الكيتو!
