1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيتو بريكفاست بوريتوس
البريتوس الإفطار كيتو هي نسخة شهية ومنخفضة الكربوهيدرات عن الإفطار الشهير. مليئة بالبيض المخفوق، والسجق اللذيذ، والفلفل المقلي، والأفوكادو الكريمي، هذه الوجبة السخية مغلفة في تورتيلا صديقة للدايت الكيتو. تنتمي إلى المطبخ المكسيكي، تقدم هذه البريتوس نكهة مرضية بينما تحافظ على عدد الكربوهيدرات الخاص بك تحت السيطرة. مع توازن جيد من البروتين والدهون الصحية، فهي مثالية لأي شخص يتبع نمط حياة كيتوجيني. قل وداعاً لوجبات الإفطار المملوءة بالسكر واستمتع ببداية غذائية مغذية ليومك مع هذه البريتوس الإفطار الرائعة!
