1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 378.5 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.9 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كشك
شوربة الكشك هي وجبة دسمة ومريحة من المأكولات الشرقية الوسطى. تُعد هذه الشوربة باستخدام مزيج غني من القمح واللبن والتوابل، وتتميز بقوام كريمي يدفئ الروح. غالبًا ما يُثرى الكشك بأعشاب طازجة مثل النعناع والبقدونس، وهو ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية. يوفر تواجد اللبن والقمح مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف، مما يدعم الهضم. بينما تكون هذه الشوربة فاخرة ومرضية، إلا أنها توفر توازنًا من المكونات الصحية، مما يجعل من شوربة الكشك خيارًا مثاليًا لوجبة غذائية مغذية تحتفل بالتقاليد والنكهات.
