1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
5.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الكشك
حساء الكشك هو طبق دسم ومقوٍ يأتي من الشرق الأوسط. يتم إعداده بمزيج من القمح المطحون والزبادي، وغالباً ما يتم تحسينه بتوابل عطرية، وخضروات طرية، وأحياناً لحوم، مما يخلق وجبة مريحة مليئة بالنكهة. الغني بالبكتيريا النافعة من الزبادي والألياف من القمح، يعزز حساء الكشك الصحة الهضمية ويحافظ على مستويات الطاقة. ملمسه الدافئ ومذاقه المالح يجعلانه مفضلاً، مثالي للأيام الباردة أو للتجمعات العائلية. بمكوناته الصحية وجذوره التقليدية، حساء الكشك ليس مجرد وجبة؛ بل هو طعم من الوطن.
