1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كيرستوماتجيس
كيرستوماتو هي طماطم كرزية صغيرة ومفعمة بالحيوية، تنفجر بالنكهة واللون. تنبع أصلاً من المطبخ الشرق الأوسط الغني إذ تُستمتع بهذه الفواكه اللذيذة عادةً طازجة في السلطات أو كوجبة خفيفة. فهي غنية بفيتامينات أ وج، مما يقدم دفعة صحية بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة. توفر هذه الجواهر اللذيذة أيضًا مضادات أكسدة تدعم الصحة العامة، مما يجعلها إضافة مثالية لأي وجبة. استمتع بحلاوة الكيرستوماتو واستمتع بوجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية!
